素人の増量プロジェクト！！4日目！なが～～～～～～～～い、火曜日が始まったぞ～～😥😥
おはようございま～～す！！♬
いや～～長い、、どうにかしてほしい、（笑）
世の中、いろんなじっちゃんばっちゃんがいるもんだ、、
さて、素人の増量実験！！
昨日は無性にお肉食べたくなって、、
牛肉肩切り落とし丼
今日の朝体重は！！
うん！！なんかいいペースのような気がする！！
今日の朝ごはんは！！
今日もパンケーキだけども！！
プロテインの抹茶いれた！
パンケーキの抹茶味作ったよ～～♬
それと胸肉を入れた卵かけご飯！！
これ食べて！！老人ホーム行ってきます！！
みんなも体きをつけて！！
