65キロから75キロまで身体の変化プロジェクト!
おはようございま~す♬
土曜日だ~~♬ うれしい!!
趣味でやってる筋トレ!!
せっかく筋トレしてるから、もっと体デカくしたいから
今日というか昨日からもうやってるけど、75キロまで
大きくします!!とりあえず、
食事は昨日から食べているのですが、
ローファット!ハイカーボでやってみたいと思います!!
ご飯は気にせず食べて、なるべく良質な脂をとるように意識して、
昨日は業務用スーパでイカカット!とご飯
食べてます!!
昨日の朝の体重
65.8!!
今日の朝は
66.8キロ
今朝の身体はこんな感じ!!
これから!低脂質で10キロ増したら身体はどんな反応するのか!!
誰も見てないと思うけどブログに載せていきたいと思います!(笑)(笑)
今日は朝からまんじゅうと
イカに🦑ご飯!!
低脂質の高たんぱく!!!
皆さんにいいことがありますように、、せ~のグッティ!!
プロテインも忘れないように!!
このプロテインめちゃくちゃ美味しい!!